雨降りのスケッチブック 200804

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成熟社会への落とし穴、社会不安を予防するには [2008/04/30]
必要のないものは欲しくならない [2008/04/29]
新緑の季節がやってくる！ [2008/04/28]
環境保護の第一歩、それは自分の体を整えることだ！ [2008/04/27]
ネコ経費　1頭1ヶ月1,271円でした！ [2008/04/26]
好きなものはゴクゴク飲めちゃう [2008/04/25]
子ネコの成長記録満7ヶ月真っ最中！ [2008/04/24]
ファブリック（布）から広がる空間①～ベスト１はハンモック [2008/04/23]
人はありのままが面白い！？ [2008/04/22]
ほんとうのリハビリテーション [2008/04/21]
人ひとりネコひとり生きるためにいくらかかるか？ [2008/04/20]
鏡の効果 [2008/04/19]

成熟社会への落とし穴、社会不安を予防するには

春も終わろうとしています。明日から5月。夏への入り口です。

人類○千年の歴史から学ぶこと、遺伝子の内に刻み込まれてきたもの、そんなものってあるのでしょうか？

頭で考えすぎて本質を見失っているかもしれません。
~~中学2年生~~髙1の時の恩師の言葉は、その後の私を変えました。

『（略）もっと心を使ってみましょう　頭だけでは到達できないもっと深い世界がそこにあります』

不安を自信へ、不信を信頼へと変化させるために、出来ることがあります。
頭でいろいろ悩み考え抜いても、たどりつくのは自分自身の殻の大きさでしかない。それを乗り超えて、さらに広く、もっと自由に、人と響きあうこと。こころで考えてみるということ
心で考えることこそ、自分を人を信頼し共感して夢見ることが、閉塞した状態をぶっ飛ばしてくれるのだと信じています。

シンプルライフ、身軽になると自由になれます。
必要な物だけ、道具も手に馴染んだものだけに整理しました。
その結果、仕事も作業もおもしろいほどはかどります。ほんとうに必要な物だけあれば、生きていけるんだ！　またしても、おんなじところにたどりつきました。

アウトドア。
雨傘理論というはなしを聴いたことがあります。雨降りが大好きなrainは、雨傘も大好きです！
いろんな色や柄の傘をいっぱいもっています。　使ったことはありませんが（笑

それで、雨傘理論、社会経済学の理論だそうですが、小雨程度ならしのげる傘か、暴風雨でも守ってくれる傘か。それがその社会の強さの評価、雨傘理論、というおはなしでした。（うろ覚えです）
いざというときに、しっかりと守ってくれる道具やそなえ。それらをめざして、アウトドアのチエを活用したいと試しています。

1万円のミシンと15万円のミシン。20年前、息子たちが乳幼児の頃に、どっちにするか迷いました。ずーっと使いたい。15万円にしました。今日も元気に動いてくれます。まめに手入れをして、故障もなく、ますます快調に布を走ります。
質の良いものを吟味して、納得できたものを買うようにしたいと思います。いったん所有したら、大切にお手入れして、毎日使い込むこと、これだなと思っています。

さて、まちかどサンルームのネコ一家。２歳のパパネコ・ママネコと、7ヶ月の子ネコ３頭。これから１０～２０年の将来、いっしょに育っていくんだろうなぁ。
今朝のネコたち

新緑の季節がやってくる！

おはようございます
けやき並木は、5月のピークを控えて、まばゆいです。

まちかどサンルームの子ネコたちも、満7ヶ月、ママネコ、パパネコとそろって元気です。
ママネコです

大あくび、子ネコは３頭生まれて、みんないっしょに暮らしています。

子ネコは、長男キッド、次男すすむ、末娘コーラ。
向こうが長男キッド。横顔が同じ形です。次男すすむも、同じです（ここに写っていませんが）

左に乗ってきたのが末娘コーラ。横顔のフォルムが異なります。パパネコ似です

パパネコ似の末娘コーラの横顔、ママネコとは違います。目がおでこと一つになっていて後頭部がそのままたてがみのように背中になっています。

おまけ、次男すすむの横顔

口と目が近いので、おでこ頭がとっても広いのです。ママネコ風とパパネコ風のちがいでした（笑

ネコ様々さまざま、どうぞなでなでしに来てくださーい♪（子ネコより）

アウトドア

環境保護

環境保護の第一歩、それは自分の体を整えることだ！

おはようございます。雨の夜は明けて、今日は花曇りというのでしょうか

地球が変だ、なんとかしなければ未来の子供たちには綠がなくなる、という声に、私も目を覚まされました。各国の報道をみても、綠が失われる事実が、圧倒的にエコの努力を打ちのめしているようです。

日本に生まれ育って、一人の女性として母として、何が出来るんだろう？

米と味噌汁と野菜中心に魚・肉・卵・乳製品そしてお茶
伝統的な日本の食卓です。

自分自身の体調を整えること、これって、積み重なれば、エコに直通なのではないかしら？　とひらめいたのです。　腹八分目、食後の緑茶、自分のリズムに耳を澄まし、無理せずまめに暮らす。
それだけで、かなりの環境浄化ができると思います。
ソフトドリンクを止めて、きゅうすで熱い緑茶を飲む習慣を取り戻しました。
日本では手に入りやすい海草類をいろいろメニューに取り入れました。これがなかなかいい！
気分がすっきりとして、体が軽くなったような感じが続いています。

まだまだ検証中です

ネコ経費　1頭1ヶ月1,271円でした！

１．食費　1頭637円（5頭で月3,186円　）　

体重3kg前後　80g／日
キャットフード価格①1kg約600円、②1.4kg入り約600円、③3.5kg入り約900円

80g×5頭×31日＝12400g（12.4kg）
12．4kg÷35.kg入り＝3．54袋必要

1日2回に分けて食べると、胃に負担がないと教えられました。写真は、1日の半量40gをお皿に入れたところです。

食費1ヶ月　900円×3.54＝3,186円也

２．トイレ砂　1頭分　月240円　

ネコたちに人気NO.1のネコ砂で計算いたします。

7kg入り約600円　ネコトイレ6カ所に使用して　約2袋／月＝1,200円也

３．動物病院　1頭につき年間ワクチン代4,200円と診察料525円

診察基本料525円（必要時）
ワクチン4,200円／年1回

生後3ヶ月で1回目、6ヶ月で2回目のワクチンが必要です。以後は、年1回、誕生日の頃にします。
今年は、それぞれの誕生日に5頭します。
ワクチン代4,200円×5頭＋診察基本料525円×5頭＝23,625円也／年

その他
ネコミルク。

母乳育ちの場合は必要ないと獣医さんに言われましたが、ママネコがこれを大好物なのです。カロリーオーバーにならないように注意して、少量なら、おやつとして飲んでもいいと言われて続けています。
1カン約1,800円　270g入り、1回量2g　　135回飲めます(^^;)　
135÷30＝4．5ヶ月　　年２．６カン必要　4,680円也

以上、計算します。ネコ5頭の月経費
キャットフード3,186円＋ネコ砂1,200円＝4,386円也が1ヶ月の基本経費でした。
年間基本経費は５頭で52,632円となります。1頭当たりだと10,526円／年　ということに。

その他経費も上乗せしての年間経費
食事トイレ4,386円×12ヶ月＋ワクチン診察23,625円＋（検討中おやつミルク4,680円）＝76,257円（80,937円也）

５頭分、すべて含んだ経費として、毎月6,355円（6,745円）
ネコ1頭当たり1,271円が1ヶ月に必要になります。　ネコ口座に積み立て中です(^^)
そなえあれば憂いなし

アウトドア

環境保護

好きなものはゴクゴク飲めちゃう

art　と　脳
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おはようございます♪
Myヒストリー絵本を作っている最中です。
好きな事って、苦労せずにやり遂げられる。得意な事って好きなことだ、と。

無理をしない生き方、自然体でリズムに乗って生きる。
自分自身の本心、それはあながち的外れではないんだな、という手応えです。

バイクと　ブランコとハンモック
この３つに共通するものがあると思います。遠心力・脱重力（無重力）・ふりこ運動

ハンモックで育ちました。ブランコが大好きでした。そしてバイクへ。風に乗り谷を駆け下り荒れ地を駆け抜けるリズム。
私の鼓動とぴったり合ったそのリズム。
ひさしぶりに公園のぶらんこを漕いでみました。腹筋からつま先まで力が入り前へと振り、それと同じだけ後ろへ吹っ飛ぶ快感。これだ！
私が子供の頃には回転ブランコというのもありました。数人がつり革につかまり同じ方向へ同時に蹴ってぶら下がるのです。体が軽いので、地上高く浮かんでしばらく遠心力を味わったものでした。

この、身体の鼓動とぴったり波長が合ったもの。この快感。これは使えそう！

子ネコの成長記録満7ヶ月真っ最中！

おはようございます。
今日は、連日の晴天も一休みのようです、くもり空からぱらぱらと小雨が落ちてきました。

いろいろと、やりたかったことが、すすんできたので、ここいらでちょっと一休みして、ふりかえってみました。
ひょんなことから、ネコを飼うことになって、そしてネコ歴2年目の、昨年10月に３子ネコが誕生！　あれよ！あれよ！と言っている間に、ネズミ大の子ネコはリス大そして子ネコ大になり、わんぱくにうれし泣き。どうするのよ、５頭も大丈夫なの？という周囲の声にも惑わず、つっばしるrain。
まちかどサンルームという形で、人とネコとそして人と人とが互いに学び合う場に、となんとか動機がみつかって、一件落着(^^)　とはいっても、まだまだみなさまに周知されてもいず、思いだけが先歩きしているような毎日です。

さてさて、主人公のネコたち　そのふだんの横顔です。
サンルームの入り口風景です。

一番左が長男キッドです、何かさかんにお話ししています。そのとなりにパパネコ、次男すすむ、末娘コーラ。ここにいないのはママネコだけ。よほどの事がない限り奥で控えています（笑

昼下がり、満腹で睡魔がおそいます。あの甘えんぼ次男すすむは、いまではすっかりお兄ちゃん顔です。

反対に、長男キッドがママべったりの甘えん坊に。赤ちゃん返り？でしょうか。さっきも母乳を！！飲んでいたばかりです。

末娘コーラは、しっかり者。ひとりでネコハウスでねんね

しんがりはパパです。やっぱりお日さまが好き！木もれ日を浴びて眠っていました

これがネコ一家の、ごくふつうな一日です。(写真は昨日、天気の良いときに撮ったものです）
つづく

アウトドア

環境保護

ファブリック（布）から広がる空間①～ベスト１はハンモック

おはようございます！

昨夜は偶然に、菜の花畑に入日薄れ　のシーンにひたることができました、満足！まんぞく！

さて、アウトドアの知恵。不足から生まれる発明・発見、そのすばらしさを、垣間見たことがあります。その体験から、エコにピッタリだと思うことがあるのでした。

そのベスト１：布でしつらえた寝床ベッド、それがハンモックです
現在の形は、2本の柱にかけるタイプが主ですが、ミノムシタイプもアイデアにあります（笑
そう、どらえもんの『ドラビアンナイトに出てきたあれです

布製はんもっくは、ブラジル製がいいなと思います。
まちかどサンルームに、２つ用意してあります。おためし出来ます（笑

布を使った生活空間がひろがります。強みは、パッと広げて使用し、サッと畳んでしまえることです。
次は、布を使った生活収納と移動です。つづく

人はありのままが面白い！？

おはようございます。
遊びにいらしていただいたみなさま、時々のコメントをありがとうございます。そのエネルギー充電効果は計りしれません、感謝です！

ところで、このごろ私のこころを占領しているアニメのこと、アニメのだめカンタービレ　への思いがひとまとまりの形を成してきました。私がこのブログで追い求めているテーマとだぶるので強く引きつけられたのかしらと気がつきました。
登場人物の心理描写やふるまいまで、深く洞察された跡がよくわかってきました。主役ののだめぐみと千秋真一、ふたりをとりまく人物にも、こころが行き渡っている。すごい。

今のまとめ
それぞれの人物像は、現実場面とほぼ相似にあることは確信しました。アニメなのでもちろんあり得ない場面もありますが（笑

結論
ひきつける人は、その本質・ディープな部分を開放している。意識しているかいないかは別として。
好例が　のだめちゃん

つづく
ちょっとネコたちの朝ごはんにひと走りしてまいります

08:10
晴れ渡る空、鳥はうたうまちかどサンルームでした♪

さっきの続きです。
惹きつける人のヒミツ、それは、ありのままの自分自身を表現しているからではないか？　という仮説です。
対して、つまらないと感じたり引いてしまうのが、一皮かぶっている姿。令嬢の多賀谷彩子が典型的でした。千秋に言われた言葉、「おまえの歌、上手なんだけどちっともおもしろくないんだよ。もっとその、底意地の悪い性格をぶちまけたら？」
ここに、ヒミツがあるんだな、とぴーんときました。
まだまだ検証中

ほんとうのリハビリテーション

おはようございます。
このブログから転がり出た、まちかどサンルーム、

中間報告です

まちかどサンルームの主人（ホスト）は　アメショーのネコ一家です。
気の合うネコと遊んでください

ブラジルハンモックで無重力お昼寝タイムをおためし下さい。
生成とイエローがあります。

研究開発テーマ
①新しいリハビリテーション主役はあなた～心身をときほぐそう、自分の可能性を解き放とう～
②出版事業～　web絵本へのこころみ準備中！　

余談ですが、私は今、クラシックの周波数のとりこになっています。きっかけは、アニメのだめカンタビーレでした。今朝のまちかどサンルームは、なごやかでした。

末娘コーラが、早朝5時前にもうドアの前に陣取って、すずめや鳥とお話ししておりました。

空は曇り空、昨日と同じ、これから晴れてくるそうです

人ひとりネコひとり生きるためにいくらかかるか？

おはようございます、今朝も晴れぐもりです。

とつぜんとっても現実的なお話です。日本の報道ではここのところ、食糧自給率や食糧難のことで騒がしいようです。
ひとりの女性として母親として、ぶっちゃけたハナシ、ちゃんちゃらおかしい！　んです（笑
お野菜が売っていないなら、お庭に食べられる綠がいっぱいあるでしょ？はこべやなずな、のびるなど、草むしりでゴミになっているみどりたち。ほんとうはおいしいし栄養もあるそうです。
毎日タンパク質を摂取しなくても死にゃあしない。そういうご隠居さんが多くいらっしゃいます。
お肉もおさかなも卵も、もっと少なくても大丈夫なのかもしれません。毎日タンパク質100g摂取すべきと教わったのは、その根拠はなんでしょう、今さらになって、はてな？と思います(^_^;)

生きるために何が必要なのか？健康に活動できる最低限のエネルギーは？

いつもたどりつく思いがあります、
ほんとうに必要なものは、奪い合わなくても足りるだけ、自然から与えられている！
という信念にも似た強い思いです。確かめてみたいと思います。

鏡の効果

おはようございます。東京の西は、雨雲は強風に振り払われて、西に山並みが現れました。ひさしぶり！　明日は穀雨。なたね梅雨ともよばれる、日本。

さあ、4月の目標はいかに？
信州の白銀の山並みに、春の小川のほとりで菜の花畑に立ち、おぼろ月夜を描く。

鏡を据えました。
１８０ｃｍの高さの鏡。足元から天井まで、いっぺんに写ります。
ウインドウショッピングで写る姿と同じに、姿勢やスタイルがよくわかります。
姿勢が悪くなったな、肩に力が入っているな、ウエストがふっくらしたな、といろいろ目で感じます。
そういえば、昨日、まちかどサンルームで、ママネコが鏡の前で自分を映してしばし見入っておりました。（笑　
鏡は等身大の自分自身をそのまま映してくれる、文字通り、映す。
パントマイムのトレーニングも、ストレッチも、鏡を見て、その動きを確認しながら学んだ。
鏡の力をもっと利用してみましょうか

今朝のまちかどサンルームはお日さまいっぱい！